
Stress memang sudah menjadi bagian dari hidup kita sehari-hari, tetapi bukan berarti kita bisa menyepelekannya. Stress tidak hanya memberi dampak negatif bagi aktivitas kita sehari-hari tetapi juga pada kesehatan kita.
Bahkan stress diyakini sebagai penyebab berbagai macam penyakit hingga kematian mendadak. Nah, oleh karena itu, mulailah kurangi stress dan segarkan pikiran Anda dengan langkah tepat!
1. Kurangi Natrium
Terlalu banyak mengkonsumsi...