GoodPaste - Dedy Corbuzier seorang mentalist dunia terkenal asal Indonesia ini membuat gebrakan baru-baru ini di internet, namun bukan oleh sulapnya melainkan badannya. Orang yang berkepala plontos ini berhasil membentuk badannya dengan program diet yang didapatkannya di Hongkong yang dia beri nama Obsessive Corbuzier’s Diet atau OCD.
Obsessive Corbuzier’s Diet menurut dedy adalah program diet yang telah ditemukan dan dipergunakan sejak jaman dahulu di Tiongkok dan dipakai oleh para biksu di shaolin. OCD kemudian dia tulis dalam sebuah ebook yang ternyata menciptakan rekor unduh 1 juta kali hanya dalam seminggu. Dedy mengaku menemukan cara diet ini dengan tidak sengaja kala bertemu sopir taksi di hongkong yang dianggapnya berumur 40 tahun namun ternyata telah berumur 70 tahun. Ya, OCD juga diklaim Corbuzier bisa membuat awet muda sekaligus menyehatkan dan memperindah tubuh.
Program diet ini tidak bisa dikatakan program diet pada umumnya yang begitu ketat dan menjenuhkan. Dedy mengatakan OCD mempersilahkan para penggunanya untuk makan apapun yang disuka karena dedy juga melakukannya, Obsessive Corbuzier’s Diet menekankan pada pola puasa dan makan setiap hari. Namun hal ini menjadi kontroversial karena sangat menentang ajaran-ajaran dan panutan yang telah ada dipusat-pusat kebugaran saat ini, contohnya saja dilarang sarapan pagi.
Berikut beberapa aturan diet pada OCD :
1. Tidak Sarapan
Jika ditelurusi di internet, ada 1000 alasan mengapa sarapan sangat dianjurkan, namun dalam OCD sarapan tidak diperbolehkan dan digantinya dengan makan 4 jam setelah bangun tidur. Menurut dedy dengan sarapan hanya akan membuat orang untuk tidak berhenti makan nantinya.
2. Berpuasa dalam 16, 18, 20 dan 24 jam
Berpuasa pada OCD adalah menahan apapun kalori yang akan masuk kedalam tubuh pada tenggang waktu yang ditentukan sehingga membuat tubuh mengolah lemak menjadi energi. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat langsung di Ebooknya.
3. Bebas memakan apapun
OCD tidak melarang memakan apapun yang disukai para pengguna program OCD karena menurut Dedy kalori yang ada pada semua makanan adalah sama. Namun dia mengatakan dalam ebooknya bahwa saat tidak berpuasa makanlah secara normal dan tidak berlebihan agar program OCD dapat berjalan.
4. Berolahraga ketika Puasa
Banyak instruktur olahraga yang mengatakan kalau berolahraga saat puasa hanya sia-sia dan malah memperkecil massa otot. Dalam OCD saat puasa adalah saat yang tepat untuk berolahraga karena dapat mempercepat pembakaran lemak dan keuntungan lainnya seperti hormon pertumbuhan yang bereaksi 2000 kali lebih cepat.
Penasaran atau malah kamu mungkin menentang teori program OCD dari Dedy Corbuzier diatas, penjelasan lebih lanjutnya bisa kamu lihat di ebook yang dapat diunduh di www.readyforfit.com
